Çocuklarınızı Üretken Alışkanlıklar Oluşturmaya Nasıl Teşvik Edebilirsiniz?

Verimlilik başarılı olmanın anahtarıdır. Üretken bir kişi, zamanını nasıl yöneteceğini ve görevlerini zamanında ve etkili bir şekilde nasıl tamamlayacağını bilir. Bununla birlikte, üretken olmak çoğu insanın doğuştan sahip olmadığı bir beceridir; öğrenmeleri gereken bir şey. İşte burada ebeveyn olarak devreye giriyorsunuz. Çocuklarınıza yetişkinlikte başarılı olabilmeleri için nasıl üretken alışkanlıklar geliştireceklerini öğretmeniz önemlidir. Bu yazıda, çocuklarınızı etkili alışkanlıklar edinmeye teşvik etmenize yardımcı olacak ipuçları sunuyoruz.

Takvim – Takvim

1. Yapılacaklar Listesi Yapın

Çocuklarınıza daha üretken olmayı öğretmek ister misiniz? Her güne yapılacaklar listesiyle başlayın. Günlük görevlerin bir listesini yazmak bilinmektedir. artırmak üretkenlik ve kişinin zihinsel sağlığını iyileştirmek.

Muhtemelen, bir ebeveyn olarak, sabah ilk iş olarak kendi yapılacaklar listenizi oluşturmaya alışmışsınızdır. Ya da belki, tercih edersin bir kontrol listesi yapmak ertesi gün uyumadan hemen önce. Her iki durumda da, gününüzü yönetmenize yardımcı olmak için kayıt görevlerinin ne kadar faydalı olabileceğini muhtemelen biliyorsunuzdur. Bu yüzden bu alışkanlığı çocuklarınıza aktarmayı düşünün.

Bunu yapmak için, çocuklarınıza o gün ne yapmaları gerektiğini yazmasını sağlayın. Listeleri, okula gitmek ve ödevlerini bitirmek gibi ihtiyaçları içermelidir. Ayrıca yataklarını toplamak veya bulaşıkları temizlemek gibi ev işlerini de içermelidir. Gerekli görevleri yaptıktan sonra, çocuklarınıza eğlenmek için başarmak istedikleri eğlenceli şeyler yazmasını sağlayın. Örneğin, arkadaşlarıyla bir oyun randevusu, video oyunları oynayarak bir saat geçirmek vb.

Çocuklarınıza yapılacaklar listesi yazmayı öğretmek, onlara günlerini nasıl önceliklendireceklerini gösterir. Ayrıca gün boyunca onları motive edebilir ve bir görevi tamamladıklarında bir başarı duygusu sunabilir.

2. Teknolojiyle Akıllı Olun

Common Sense Media tarafından yapılan bir ankete göre, gençlerin %50’si cep telefonlarına bağımlı olduklarını söylüyorlar. Dünyada hayati bir rol oynadığını inkar eden bir teknoloji olmasa da, inanılmaz derecede zararlı da olabilir. Teknoloji bağımlılığı kaygı, depresyon ve bir dizi başka zihinsel ve fiziksel soruna yol açabilir. Çocuklarınızın takıntılı hale gelmemesini sağlamak için onlara teknolojiyi verimli bir şekilde kullanmayı öğretin.

Çocuklarınızın cihazlarıyla serbest menzile sahip olmasına izin vermek yerine, neye ve ne kadar süreyle baktıklarını izleyin. Sosyal medya yerine cihazlarına eğitim uygulamaları indirmeyi düşünün. Bunu yaparak, çocuklarınız umarız teknolojiyi bir ortam biçiminden ziyade bir araç olarak kullanma alışkanlığı kazanacaktır.

Doğru uygulamaları indirdikten sonra, çocuklarınızın sosyal medyada ne kadar zaman geçirdiğini izlemek için yazılım indirmeyi düşünün. Okuyor olsalar bile, saatlerce ekrana bakarak vakit geçirmelerini istemezsiniz. Neyse ki, entegre edebileceğiniz birkaç araç var. Örneğin, Qustodio ekran süresini izler ve hatta belirli web sitelerini çocuklarınızın cihazlarından engeller. Kurulduktan sonra konum izlemeye de erişebileceksiniz, böylece cihazlarının nerede olduğunu her zaman bilirsiniz.

Teknoloji hiçbir yere gitmiyor. Bu nedenle çocuklarınıza teknolojiyi verimli bir şekilde nasıl kullanacaklarını öğretmek çok önemlidir. Bu dersi ne kadar erken verirsen, o kadar iyi olacaklar.

3. Egzersizi Önceliklendirin

Popüler inanışın aksine, egzersiz yapmanın amacı sadece iyi görünmek değildir. Egzersiz kilo vermenize ve kilonuzu korumanıza yardımcı olsa da ek faydalar sağlar. Birincisi, egzersiz, çocuklarınızın ihtiyaç duyduğu güçlü kemikler ve kaslar oluşturmaya yardımcı olur. Egzersiz ayrıca kişinin hastalık riskini azaltabilir, olumlu bir ruh halinin korunmasına yardımcı olabilir ve enerjiyi artırabilir.

Ne yazık ki, bazı çocuklar gerektiği gibi neredeyse yeterince egzersiz yapmıyorlar. Teknoloji ve kolaylık sayesinde her çocuğun aktif bir yaşamı olmuyor. Bir ebeveyn olarak, çocuklarınıza bunu öğretmek sizin sorumluluğunuzdadır. egzersize öncelik ver böylece sağlıklı kalabilirler.

Neyse ki, gidebileceğiniz birkaç yol var çocuklarınıza egzersizi öğretmek. Bunun bir yolu, okul sonrası programlardan yararlanmaktır. Muhtemelen, çocuklarınızın okulu veya yerel toplum merkezi futbol, ​​dans, beyzbol vb. gibi takım sporları sunuyor. Öyleyse devam edin ve kaydolun.

Ayrıca egzersizi çocuklarınızın gününe entegre edebilirsiniz. Örneğin, günde 10-15 dakika ayırın ve ailenizin mahallede dolaşmasını sağlayın. Sanal bir yoga videosu atabilir ve bir aile olarak katılabilirsiniz. Ne seçerseniz seçin, bu konuda tutarlı olduğunuzdan emin olun, böylece çocuklarınız için bir alışkanlık haline gelir.

4. Ev İşlerini Tanıtın

Çocuklara ev işlerini öğretmek için en iyi zaman, genç oldukları zamandır. Aslında, araştırmalara göre, ev işleri yapan çocuklar daha olasıdır. başarılı olması için sonraki yaşamında. Bununla birlikte, onlara sadece işleri nasıl yapacaklarını öğretmemelisiniz – onlara nasıl verimli bir şekilde yapacaklarını göstermelisiniz. Bunu yapmanın en iyi yolu örnek almaktır.

Ev işlerinizle üretken olduğunuzdan emin olun. Örneğin, çöpü gece yarısı atmak yerine, ertesi sabah zaten işe giderken dışarı çıkarın. Ayda bir bütün günü evi temizlemekle geçirmek yerine, günde birkaç dakikayı ortalığı toplamaya ayırın, böylece büyük bir karmaşa yaşamamış olursunuz.

Çocuklarınıza öğrettikten sonra, devam edin ve onlara kendi ev işlerini verin. Yine, görevin çocuğunuzun yaşını tamamlamasını istediğinizi unutmayın. Örneğin, diyelim ki kızınız veya oğlunuz henüz beş yaşında. Yataklarını yapmaları, oyuncaklarını kaldırmaları ve bitkileri sulamaları, başlamak için harika bir yer olacaktır.

5. Başa Çıkma Yöntemlerini Öğretin

Her şey istediğiniz gibi giderken üretken olmak kolaydır. Ama bir şeyler ters gittiğinde ne olur? Belki bir eğri yemişsinizdir ya da birlikte çalıştığınız bir şey/birisi sizi üzmüştür. Çocuklarınız, üretkenliklerini rayından çıkarmasına izin vermeden hayal kırıklığı meydana geldiğinde bunlarla nasıl başa çıkacaklarını öğrenmelidir.

Çocuklarınıza hayal kırıklıklarıyla nasıl başa çıkacaklarını öğretmek zaman alır. Sonuçta onlar sadece çocuk. Ama endişelenme, yardım etmek için yapabileceğin şeyler var. Birincisi, çocuklarınızın üzgün olduklarında kendilerini ifade etmeleri için güvenli bir yer sağlayın. Bu, onları özel bir yere götürmek ve onlara neyin yanlış olduğunu sormak anlamına gelebilir. Ya da, işleri bu şekilde işlemeyi tercih ediyorlarsa, bir süre kendi başlarına olmalarına izin verin.

Güvenli bir alan sağlamanın yanı sıra, çocuklarınızı duygularıyla olumlu bir şekilde başa çıktıklarında övdüğünüzden emin olun. Bu tür olumlu pekiştirme, çocuklarınızın açılma konusunda daha rahat ve kendinden emin olmalarına yardımcı olabilir. Unutmayın, amaç çocuklarınıza duygularının onları bunaltmasına izin vermek yerine nasıl sakinleşeceklerini öğretmektir.

6. Dersleri Eğlenceli Hale Getirin

Ne söylerseniz söyleyin ya da mesajınızı çocuklarınıza iletmek için nasıl mücadele ettiğinizden bağımsız olarak, gerçek şu ki. Çocuklar iyi niyetli olsalar da, doğal olarak dürtüseldirler ve genellikle eğlendirilmeleri gerekir. Bu yüzden ders vermek yerine, üretkenliği teşvik etmek için bir oyun kullanmayı düşünün.

Örneğin, çocuğunuz her üretken bir şey yaptığında onları ödüllendirmeyi düşünün. Onlara daha fazla oyun zamanı vermek veya fazladan tatlı yemelerine izin vermek gibi basit bir şey olabilir. Bir ödül sistemi oluşturmak, çocuklarınızı hayatta başarıya hazırlayacak üretken alışkanlıkları benimsemeye motive edebilir.

Bu dersleri eğlenceli hale getirmenin bir başka yolu da onları bir yarışa dönüştürmektir. Örneğin, çocuklarınıza birkaç ev işi verdiğinizi varsayalım. Ev işlerini ilk bitiren kişiyi ödüllendireceğinizi söyleyin. Üretken olmayı ne kadar eğlenceli hale getirirseniz, çocuklarınızın dikkat etmesi o kadar olasıdır.

Çocukların yetişkinlikte başarılı olabilmeleri için üretken olmayı öğrenmeleri gerekir. Bir ebeveyn olarak, çocuklarınıza bu hayati becerileri öğretmek sizin sorumluluğunuzdadır. Söylemesi yapmaktan kolay, değil mi? Yukarıdaki ipuçları, çocuklarınıza zamanlarını etkili bir şekilde nasıl kullanacaklarını hazırlamanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, örnek olarak liderlik etmek esastır. Sonuçta, çocuklarınız size bir rol model olarak bakıyor. Çocuklarınızın üretken olmasını sağlamak için günlük yaşamınızda etkili olduğunuzdan emin olun.

Öne Çıkan Resim Kredisi: Fotoğraf Yan Krukov; Peksel; Teşekkürler!

Posta Çocuklarınızı Üretken Alışkanlıklar Oluşturmaya Nasıl Teşvik Edebilirsiniz? ilk ortaya çıktı Takvim.